Fyodor Esquinas era un cirujano Soviética talento y autor de muchos libros de medicina bien conocidos. Murió en el 104 años de vida, y el secreto de la longevidad, la vitalidad y el rendimiento siempre se explican adecuadamente la restauración. Y muchos fans, los seguidores del famoso cirujano, usando su dieta en la práctica ha permitido vivir una vida larga y saludable.
Sobre los peligros del exceso de peso
El famoso médico nunca cansado de hablar de los peligros de kilos de más para la persona. El peso corporal excesivo, según él, es capaz de:
- inhibir el trabajo de los órganos de los sistemas de supervivencia más importantes;
- debilitar las propiedades protectoras del sistema inmune;
- alterar la composición y propiedades de la sangre;
- contribuir a las tasas de crecimiento de colesterol malo;
- ayudar activamente a los procesos destructivos en las articulaciones.
seria desviación del peso corporal de las normas existentes aumentar significativamente el riesgo de la aterosclerosis, de la hipertensión y otras, las enfermedades no menos peligrosas. Un conjunto de estos problemas y patologías conducen a una reducción en la duración de la vida humana.
Condiciones de suministro "en las esquinas"
En conformidad con sus principios F. G. Esquinas ha desarrollado un sistema de alimentación único capaz de mantener el peso bajo control. Sus principios son los siguientes:
- llevar una vida activa;
- en la dieta para mantener un equilibrio;
- comer carnes magras única, pescado, aves de corral;
- tener un queso cottage regular y productos lácteos;
- eliminar completamente de la dieta de dulce, ahumado, grasa y sal;
- abandonar el pan blanco y panecillos.
A pesar de que el cirujano no era devotamente creyente cristiano, recomendó a adherirse a las posiciones ortodoxas. Según él, estas restricciones periódicos sobre los alimentos necesarios para purificar el cuerpo humano a partir de acumulaciones nocivas. Por otra parte, los médicos creen que es imposible ir a la cama inmediatamente después de un descanso de la comida y la noche de cualquier ser humano debería durar al menos 8 horas.
Esquinas siempre han dicho que debemos ser optimistas acerca de todo lo que está pasando y en silencio conflicto de preocupación, independientemente de las circunstancias. Este enfoque permite a una persona a vivir felices para siempre. Los problemas se producen en todas las personas, pero suficiente impulso de energía ayuda a muchas personas hacen corazón no perder. Por cierto: para mantener la salud y obtener una poderosa ráfaga de energía para ayuda dousing regular de frío en cualquier época del año.
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