Cuando la vida se desequilibra de alguna manera y los problemas y fracasos esperan a una persona en cada paso, es hora de pensar en el descanso y la recuperación.
Hay señales que indican que está al borde del agotamiento.
Sueñas donde estás en un lugar desconocido, te pierdes y buscas una salida
No todo el mundo cree en los sueños. Sin embargo, así es como el Universo puede enviarte señales de que tu vida de alguna manera va mal, que te has tomado demasiado a ti mismo y, ¡casi, "explotas"! Estos sueños pueden resultar muy extraños. Supongamos que está tratando de encontrar una manera de salir de un área desconocida o que está buscando algo y no puede encontrarlo. Tales sueños indican que está demasiado cargado emocionalmente y ya no puede cumplir con sus obligaciones.
Por negligencia, a menudo se lesiona
Son heridas leves, leves, y al día siguiente ya no te molestan. Pero comenzaron a aparecer con tanta frecuencia. Ahora cocinas y te quemas, o te cortas un dedo, luego tropiezas, te golpeas el pie con fuerza, luego pellizcas tu mano en la puerta, puede haber muchos ejemplos. Pero, si estas lesiones leves le han permitido "visitar", esto puede indicar que es hora de que baje la velocidad. Debes detenerte y pensar antes de correr hacia adelante a una velocidad vertiginosa.
Te olvidas de las metas y compromisos que has hecho
Esto sugiere que ha asumido demasiado sobre sí mismo. Es imposible hacer varias cosas al mismo tiempo, ni una sola persona normal puede manejarlo.
Te sientes infravalorado
Todos intentan, hacen algo, logran algo, pero todavía se sienten subestimados de alguna manera. Estás cansado de complacer a los demás, tratando de ser el mejor, el primero, te das cuenta de que todo esto se hizo en vano. La ansiedad crónica pronto se apoderará de usted si no deja de tratar de complacer a todos los que le rodean. Piense en lo que puede renunciar para tener más tiempo libre solo para usted.
Ya no disfrutas lo que te hizo tan feliz
Tu comida favorita se ha vuelto insípida, las reuniones con amigos son tristes y no deseadas para ti, los deportes son aburridos y ya no te inspira tanto como antes. Si se trata de usted, lo más probable es que se esté sobrecargando y necesite tiempo para descansar y "recargar".
Dime honestamente, después de leer estos carteles, ¿estás pensando? Tal vez se trate de ti y es hora de que te tomes un descanso de los negocios. ¿Quizás es mejor cargar menos, ralentizar el ritmo de la vida, relajarse?
Si te das cuenta de que se trata de ti, entonces estás en el camino del agotamiento emocional. Revisa tu rutina diaria, haz cambios en ella, libérate de la carga que tú mismo has puesto sobre tus hombros. Y aprenda a decir no a las personas cuando no esté seguro de que le gusten sus sugerencias. Trate de no asumir todas las tareas, puede dividir su implementación entre usted y otras personas. No hay nada de malo en ayudarte.
Proteja la energía del alma de factores externos, reduzca la probabilidad de agotamiento emocional, limpie el aura. Establezca sus prioridades con precisión. Lo más importante que debes entender es que no tienes que estar cargado al 100%. Deja de pensar que si tienes tiempo libre, definitivamente debes hacer algo por ti mismo.
¡Da un paso hacia una vida sana y equilibrada!
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El artículo original está publicado aquí: https://kabluk.me/poleznoe/5-priznakov-togo-chto-vy-na-grani-emocionalnogo-vygoraniya.html
