Todos hemos pasado por momentos muy difíciles. Es bueno si hay personas cercanas cerca que puedan simplemente escuchar, dar consejos, apoyar. ¿Y si no? ¿Si el número de problemas y problemas simplemente se acumula? Para poder resistir, no desanimarse, para poder soportar estos momentos difíciles por ti, necesitas decirte estas frases.
Una persona no tiene que contarle a los demás sus problemas. En nuestra sociedad, realmente no les gusta cuando la gente se queja y se duerme con sus problemas. Así que trate de aprender a sobrellevarlo por su cuenta. No es muy difícil, lo principal es configurarse.
Frases para decirte a ti mismo en momentos difíciles de la vida
Lloraré un poco, cálmate, me sentiré mejor y volveré a ser normal.
Definitivamente, cada uno de nosotros necesita expresar emociones. Ella misma notó que cuando lloras, se vuelve mucho más fácil para el alma y el problema no parece tan terrible. Las lágrimas son una buena opción para superar dificultades y problemas. En ningún caso debes reprimir estas emociones en ti mismo. No pienses que si lloras, eres una persona débil. Pero no debes quedarte en tu estado tan llorón por mucho tiempo. Llora un poco y sigue adelante.
Solo yo puedo ayudarme a mí mismo a través de todas mis dificultades.
De hecho, sí lo es. No necesita depender de la ayuda de nadie, necesita resolver sus problemas usted mismo. Incluso si tiene amigos o familiares que están listos para apoyarlo en tiempos difíciles, aún necesita aprender a sobrellevar por su cuenta las situaciones que han surgido. Esto puede resultar muy difícil en ocasiones, pero es necesario. Simplemente reúna el valor para esto, por supuesto, puede aceptar la ayuda de otros, pero usted mismo no debe quedarse de brazos cruzados.
Si no puedo cambiar la situación, entonces necesito cambiar mi actitud hacia ella.
Sabes, a veces todo es horrible, nos preocupamos, lloramos, sufrimos. El tiempo pasa y ya recordamos esa difícil situación con menos horror. Entonces, ¿por qué entonces tomarlo y no cambiar la actitud hacia esta situación? Es muy difícil en esta vida mantener todo bajo tu control. Pero los pensamientos pueden controlarse. No dejes que los pensamientos negativos se interpongan en tu vida. A veces se nos suben a la cabeza de la nada, envenenando nuestra existencia. Recuerde, ¡solo usted mismo puede deshacerse de los pensamientos negativos!
Necesito superar mi miedo para empezar a vivir normalmente.
Casi todo el mundo tiene mucho miedo de salir de su zona de confort. Pero, si llegan momentos difíciles en la vida, simplemente nos vemos obligados a cambiar nuestro estilo de vida, hábitos, etc. Y es importante aprender a superar tu miedo, decirte a ti mismo que pase lo que pase, necesitas seguir viviendo más lejos. Una persona es capaz de tomar y vencer su miedo y sobrevivir incluso a circunstancias muy difíciles.
Necesito cuidarme bien para calmarme y equilibrarme.
Necesitas cuidarte a diario. No descuide sus necesidades de ninguna manera. A veces, una persona persigue bienes materiales y olvida que hay otras cosas importantes para él en la vida, por ejemplo, la salud, el amor, la felicidad.
La vida es algo muy impredecible. Nunca sabes lo que te espera mañana. De la noche a la mañana, una existencia hermosa y sin preocupaciones puede terminar y llegarán tiempos difíciles.
¡Espero que estas frases motivadoras te ayuden a superar todas tus dificultades!
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El artículo original está publicado aquí: https://kabluk.me/psihologija/kak-podderzhat-samogo-sebya-v-tyazhelyj-moment.html
