La observancia del sueño y la vigilia es muy importante para el pleno desarrollo de los niños de los primeros años de vida. Como el modo de migas de vida cada vez mayor están en constante cambio. Si en un primer momento a los niños, sobre todo, el sueño y el despertar sólo brevemente para comer algo, y más tarde se ajustan a sus biorritmos y se mueven a la segunda jornada de sueño, y después de una. Esto ocurre generalmente entre las edades de uno a dos años. Sin embargo, incluso si sus migas ya dos años, eso no quiere decir que es biológicamente preparado para dicha transición a. sueño saludable es necesaria para el desarrollo infantil adecuado del cerebro y el sistema nervioso. Por lo tanto, si usted hace esto antes de tiempo, el bebé va a reaccionar caprichos, mal comportamiento y cambios de humor.
¿Cómo sabes que tu bebé está listo para un cambio tal en el modo y la manera de hacer esta transición un buen psicólogo infantil informa, autor de muchos libros para padres (incluyendo "¿Cómo poner al bebé a dormir sin lágrimas"), una madre de cuatro hijos, Elizabeth Pentli.
Razones para no transferir al niño a un sueño del día
1. El bebé no es todavía un año.
2. Se resiste, al estilo de su juego en la cuna, pero pronto se quedó dormido una hora o incluso más tiempo.
3. Escasa rápidamente se queda dormido en el coche u otro vehículo.
4. Si un niño pierde una siesta, consiguiendo de mal humor e irritable.
5. El niño no es saludable o en su vida está cambiando, que el estrés su sistema nervioso, Afecta a la calidad del día y de la noche de sueño: por ejemplo, comenzó a caminar sobre el desarrollo temprano de los cursos o en un pesebre.
6. Niño se salta el sueño, si, por ejemplo, se quedó en la cola en la clínica, pero en casa es fácil dormirse.
¿Cómo se sabe que su bebé está listo para ir en un un día ideal
1. El chico se niega a ser establecido en la cama en el primer día del sueño, travieso o jugando en la cuna. Al mismo tiempo, él no está durmiendo o quedarse dormido en un tiempo muy corto.
2. El niño no se duerme durante un corto viaje en un automóvil o camión.
3. Si se olvida una siesta, la miga no se ve cansado, comer bien y no traviesa.
4. bebé duerme apretado en el segundo siestas.
Cómo transferir al niño a un sueño del día. Que se han acostumbrado a que a su disposición, cuando el bebé duerme dos veces al día. Pero una siesta en el final perfectamente "encajar" en su horario. Después de todo, esto es sólo dos horas de tiempo libre, no 40 minutos, durante los cuales algo difícil de atrapar. Además, dicho cambio es inevitable, por lo que es mejor prepararse con antelación para esto y pensar en ello.
Sea paciente: algunos niños son capaces de aceptar el cambio de régimen casi de inmediato, mientras que algunos pueden tardar meses. No forzar los acontecimientos, y mirar con cuidado para una reacción a los cambios en el niño, guiados por su reloj biológico. Tan pronto como se inicia traviesa, le pusieron. horario reconstruida poco y usted sabrá que el sueño es necesario, por ejemplo, de 13 horas y tiene que ponerse al día con este tiempo para dar un paseo en la cancha, para ir a casa y cenar.
En lugar de la primera jornada de sueño, puede reservar una hora de juegos tranquilos o libros de lectura, ya que el niño utiliza en este momento no son también activos.
Trate de observar la rutina diaria - despertar y poner las migas en el mismo tiempo. Si el niño estaba cansado y quería acostarse antes de tiempo para empacar. Por la noche, iniciar el proceso de los residuos a la cama más temprano durante 40-60 minutos.
Y asegúrese de preguntar, las 6 errores padres estropear el sueño del niño.
