Aunque el embarazo en su mayor parte es una condición maravillosa para una mujer, a veces ocurren efectos secundarios durante el mismo.
Estreñimiento
Su útero crece y puede ejercer presión sobre los vasos y los intestinos. La hormona del embarazo progesterona ralentiza su peristaltismo y hace que las paredes de las venas hemorroidales sean demasiado elásticas y delgadas.
¿Cómo manejarlo?
Agregue frutas y verduras con alto contenido de fibra a su dieta. También puede agregar salvado y ensaladas de repollo crudo, manzanas y zanahorias a los alimentos. No se olvide de las frutas secas: ciruelas pasas, albaricoques, orejones, higos. Cómelas empapadas: cuando están secas, estas golosinas sureñas aumentan el estreñimiento.Edema
Muy a menudo, en el tercer trimestre, el ginecólogo presta atención a la presencia de edema en una niña. Si son insignificantes o incluso ausentes, entonces no hay motivo de preocupación: después del parto, todo pasará. Pero la hinchazón severa, que se acompaña de dolor de cabeza, náuseas, vómitos, etc., puede indicar complicaciones peligrosas, por ejemplo, gestosis. En este caso, no hay actuación amateur: consulte a un médico.
¿Cómo manejarlo?
Primero, limite su consumo de sal, ya que puede atrapar líquidos en su cuerpo. Otra forma simple y efectiva de reducir la hinchazón es poner los pies en una silla, otomana, mesa de café cuando está sentado al final del día, o estirarlos en el sofá con una almohada.
Disnea
Este síntoma es característico del primer trimestre del embarazo. El hecho es que aumenta la necesidad de oxígeno y la respiración se vuelve más frecuente. No debe preocuparse: después de unas semanas, el cuerpo se reconstruirá y la dificultad para respirar desaparecerá por sí sola. Puede volver a declararse a sí misma en los últimos tres meses de embarazo, cuando el vientre de una mujer está notablemente Crece: el útero agrandado presiona el diafragma y los pulmones; la mujer tiene la sensación de que falta aire.
¿Cómo manejarlo?
Elija ropa holgada hecha de materiales naturales. Si la falta de aire se apoderó de usted sin que lo notara, tómese un tiempo para descansar y sentarse.
También te interesará leer,
- ¿Quiénes no corren riesgo de sufrir toxicosis?
- Los 3 principales signos de padres tóxicos
- TOP 3 productos que aumentarán la inmunidad de su hijo
