Lo que toda niña debería tener tiempo para hacer a los 30 años

Di lo que quieras, pero 30 años es una edad especial en la vida de una mujer, a la que debes llegar con una cierta cantidad de logros. A menudo, los estereotipos de la sociedad nos dictan que antes de los 30 es necesario casarse, tener hijos, construir una carrera, comprar casa y coche, etc. Pero, de hecho, la lista de logros que te harán realmente feliz parece de otra manera.

Entonces, a la edad de 30 años necesitas:

1. Hacer frente a los traumas y agravios de la niñez

Pocas personas tuvieron una infancia, adolescencia y juventud tan felices que lograron evitar cierto trauma psicológico. Relaciones difíciles con los padres, errores de crianza, incomprensión de los compañeros, primer amor infeliz y luego la presencia de abuso emocional o físico en la infancia - todo esto se refleja en nuestro presente y futuro. Y es imposible construir relaciones saludables, criar a sus propios hijos de manera correcta y razonable, estar en armonía con usted mismo y el mundo hasta que estos traumas se resuelvan.

En casos graves, es posible que se necesite la ayuda de un psicoterapeuta, pero a menudo estos problemas pueden resolverse. de forma independiente, con la ayuda de buena literatura y comunicación con personas sanas y armoniosas que le dan energía energía y positivo.

2. Separado de los padres

Si vives con tus padres y / o dependes de ellos económica y emocionalmente, entonces, de hecho, sigues siendo un niño, incluso si por edad esto está lejos de ser el caso. Para ser una persona adulta, independiente y exitosa, debes asumir la solución de tus propios problemas: desde la vida cotidiana y cuidarte a ti mismo hasta establecer y lograr metas globales. Los psicólogos creen que si no comienza una vida independiente antes de los 30 años, en el futuro, las posibilidades de que esto ocurra disminuirán exponencialmente.

Simplemente no olvides salir volando del nido parental sin escándalos y manteniendo buenas relaciones, para no tener que lidiar con un trauma psicológico aún mayor.

3. Entiende que no le debes nada a nadie

A la edad de 30 años, las mujeres a menudo se ven arrastradas por una ola de desesperación debido al hecho de que su vida real no se corresponde con la imagen ideal de los estereotipos impuestos por la sociedad. Si le parece que no se ha convertido en una mujer ideal y no vive una vida ideal, entonces esto puede convertirse en neurosis y depresión. Es importante entender y no solo oír y recordar, sino darse cuenta y aceptar que en realidad no estás obligado a vivir según algún escenario impuesto desde el exterior.

Sin hijos y no quiero tenerlos - genial, quieres, pero luego - genial, quieres pasar tu vida viajando, no en una oficina congestionada - super.

Esta es tu única vida, tu única oportunidad de probar lo que quieras y convertirte en quien quieras. A menudo, las personas renuncian a sus objetivos y deseos reales, para no molestar a los padres que desean para sus hijos un destino diferente, que ellos mismos inventaron. Pero de ninguna manera estás obligado a vivir según sus reglas si ya has cruzado el umbral de la infancia.

Sí, tus padres pusieron mucha energía, dinero, amor y paciencia en ti. Y con lo mejor de sus fuerzas y capacidades, responderá a ellos de la misma manera, pero necesita vivir para que sea usted quien sea feliz.

4. Empiece a controlar su salud

Todavía eres joven, pero es hora de mirar tu salud y la condición de tu cuerpo desde el punto de vista de un adulto. Ya no es un niño al que se le debe recordar que debe cepillarse los dientes mejor, visitar al dentista y comer alimentos más saludables. Esto significa que debe tomar el control de su vida y su salud en sus propias manos. Establezca recordatorios sobre exámenes preventivos, visite médicos, visitas que se hayan pospuesto durante mucho tiempo.

Practica deporte no para adelgazar, sino para mejorar tu bienestar y para que tu corazón funcione como un reloj durante muchos años. Revisa tu dieta, llénala con los alimentos más saludables.

5. Dominar las habilidades de gestión del tiempo y conocimientos financieros

Eres una persona adulta independiente y controlas por completo los recursos que tienes: finanzas, tiempo y energía. Dado que cada uno de estos recursos es limitado, debe administrarlos con prudencia. Lea al menos un libro sobre gestión del tiempo y conocimientos financieros, aprenda de empresarios y creadores exitosos priorice correctamente, invierta y ahorre, haga más y más rápido, y al mismo tiempo de manera eficiente y regular relajarse.

6. Vivir conscientemente

Una gran dificultad en la vida de toda persona es la adhesión inconsciente a sus hábitos, estereotipos y opiniones ajenas. Al mismo tiempo, se necesita conciencia en absolutamente cualquier área de la vida. Le ayuda a realizar un seguimiento de qué, por qué y cuánto come y bebe, cómo se comunica con las personas que lo rodean (y cómo lo tratan), cómo y en qué gasta el dinero. La atención plena es el control sobre su vida, lo que ayuda a llevarla en la dirección que lo llevará al logro de las metas y, como resultado, a la felicidad.

7. Encuentra tu estilo

Tu estilo especial y único puede ser estricto, deportivo, juvenil, romántico, impactante; no es la esencia de cuál. Es importante que refleje correctamente tu esencia y cómo quieres presentarte a las personas, qué transmitirles exactamente. Se encuentran, como recordamos, por su ropa, por lo que esta parte importante de la autopresentación debe resolverse.

8. Olvídate de la timidez

La era de la dependencia de las opiniones de otras personas debería quedar en el pasado para ti. Puede ser divertido, ridículo, aburrido, ingenioso; lo más importante, ser libre. Desde estereotipos, marcos, prejuicios. Esté abierto a este mundo. A los 30, es hora de darse cuenta de que no sucederá nada terrible si lo intenta, y algo no funcionará. Está bien si no sabe algo, o no sabe cómo, o no lo tiene.

Tu experiencia de vida te llevará por el camino correcto, así que endereza los hombros, levanta la barbilla, sonríe y da un paso audaz hacia lo nuevo.

9. Decide tus valores

Los valores determinan la dirección en la que te mueves por la vida. Decida qué es una prioridad para usted, en qué desea gastar sus recursos de tiempo y energía. A la edad de 30 años, necesita estudiarse bien y comprender lo que realmente le importa.

¿Quizás niños, o quizás libertad? O creatividad o ambiciones profesionales. Si construye su vida de acuerdo con sus valores y comprende claramente lo que quiere, sin duda logrará el éxito.

10. Encuentra "tu" gente

Para cuando tengas 30 años, es hora de deshacerte de todas las relaciones tóxicas que te impiden ser feliz, crecer y alcanzar tus metas. Rodéate de personas que compartan tus valores en la vida.

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