Entonces sabemos que comida definitivamente puede ayudarte a mejorar la situación.
Comida fresca
Opte siempre por productos frescos. Come una fruta y una verdura al día. También está permitido comer diferentes tipos de cereales, pan negro, pescado, aves y productos lácteos bajos en grasa. Diversifique su dieta con lechuga, repollo y hierbas. Estos alimentos son especialmente ricos en sustancias necesarias para estimular la producción de sebo.
"Sin sal
¿Estás acostumbrado a salar todo constantemente? Vale la pena deshacerse de esta adicción, porque el "veneno blanco" provoca deshidratación. De esta forma su cuerpo retiene agua, lo que a su vez provoca hinchazón y bolsas debajo de los ojos.No drene su cuerpo con dietas
La clave para una piel sana es una dieta equilibrada. Así que convierta la alimentación en un hábito, y dentro de un mes notará los cambios significativos que han estado esperando durante tanto tiempo.
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