Para prevenir problemas de visión en un niño durante muchos años más, los padres deben seguir algunas reglas simples.
Equilibra tu dieta
La dieta de un niño debe contener muchas verduras rojas y verdes (zanahorias, pimientos, verduras de hoja, remolacha). No se olvide de las frutas con alto contenido de vitamina A: mango, albaricoque.
Limite el tiempo en la computadora y los dispositivos
Si un niño se sienta mucho frente a la computadora o mira aparatos, entonces los ojos están sobrecargados de trabajo y la membrana mucosa se seca. También puede experimentar dolores de cabeza, visión borrosa, malestar en los ojos, aumento de la sensibilidad a la luz.
Mira la televisión bien
Debe ver la televisión desde una distancia de aproximadamente 2-3 metros, por lo que con una visualización prolongada los ojos están menos tensos y cansados.
Evite que su hijo se frote los ojos
Con las manos, las bacterias ingresan a los ojos, lo que puede provocar el desarrollo de muchas enfermedades. Y si el niño ya tiene problemas en los ojos, por ejemplo, conjuntivitis, pueden empeorar significativamente.
Por eso, es importante enseñar a los niños desde muy pequeños que no deben tocarse los ojos si no se lavan las manos antes de hacerlo. Y, por supuesto, cumpla usted mismo con esta regla para dar ejemplo.
No utilices cosméticos decorativos
A menudo, el primer contacto de una niña con los cosméticos ocurre en el jardín de infantes: por ejemplo, si el bebé participa en competiciones deportivas o de baile. ¿Qué podemos decir sobre una edad avanzada, cuando casi todas las niñas quieren comenzar a pintar rápidamente?
Primero, intente posponer el uso regular de cosméticos decorativos hasta los 14-15 años, porque incluso los cosméticos hipoalergénicos y de la más alta calidad no están diseñados para niños.
En segundo lugar, asegúrese de que se apliquen cosméticos de materiales probados en los ojos de la niña, solo con cepillos limpios, no se olvide de limpiarlos y desinfectarlos correctamente, enséñele esto a la niña también. Las bacterias crecen muy rápidamente en los cepillos y aplicadores, lo que puede provocar enfermedades oculares.
Ocultar juguetes peligrosos
El niño no debe tener juguetes con bordes afilados. También es importante enseñarle a su hijo a no correr o jugar si tiene un objeto potencialmente peligroso en sus manos: un bolígrafo, lápiz, cepillo, cualquier palo, cuchara, tenedor.Considere las medidas de protección
Proteja los ojos del niño en todas las situaciones donde sea necesario. Compre gafas protectoras, si visita la piscina, no rocíe aerosoles ni ningún químico cerca del niño, no Mantenga petardos y cualquier objeto explosivo en casa, las latas de autodefensa también deben mantenerse fuera del alcance de los niños. ubicación.
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