Las 3 mejores formas de enseñarle a su hijo a comer bien

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Enseñar a un niño a comer bien es otro desafío para los padres.

Hoy compartiremos las principales Consejocómo enseñar a un niño a dar preferencia a la comida sana, en lugar de un envoltorio brillante.

No tientes a un niño

Casi todos los productos fabricados en fábrica contienen azúcar. Para no provocar deliberadamente el interés del bebé en las galletas rellenas, simplemente no compre tales productos en los supermercados. En su lugar, intente preparar galletas saludables en casa.

Dale a tu hijo una opción

No debe obligar a su hijo a comer lo que no le gusta. Si un niño quiere dulces y le das sopa, asegúrate de que encontrará una fuente de dulces a un lado. Y no es un hecho que será de lo más útil. Dele a su hijo una opción (o al menos una ilusión). Por ejemplo, elija de antemano la comida que le puede ofrecer. Por ejemplo, una barra saludable, un plátano o una barra de miel. Esta variedad de opciones no solo puede posicionar a su hijo para una comida gratis, sino también fortalecer el vínculo con usted.
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No fuerces a terminar

Este hábito de los tiempos de escasez debe abandonarse primero. Los psicólogos infantiles modernos recomiendan darle al niño más comida de la que debería comer. Y no te pongas histérico si el plato ya no sube al niño. Lo principal es asegurarse de que el niño no tenga la oportunidad, en media hora, vaya al refrigerador y llene el estómago con un panecillo dulce. Explíquele correctamente a su bebé que puede desayunar ahora o mañana. De esta manera minimizas estos bocadillos.

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