Necesitas una batidora potente y un poco de paciencia.
Para los estadounidenses, la mantequilla de maní es un atributo tradicional desayuno. Apareció en el mercado nacional no hace mucho tiempo, pero ya se ha ganado los corazones de muchos amantes de la deliciosa comida.
La mantequilla de maní es muy satisfactoria y saludable. Contiene ácidos grasos poliinsaturados (linoleico, ácido fólico, omega-3, -6, -9), vitaminas A, E, K, grupo B, así como hierro, fósforo, calcio, magnesio, sodio, selenio y otros. Además, la mantequilla de maní es rica en antioxidantes y fibra.
¿Cómo cocinar un delicioso delicioso en casa?
Necesitará: 500 g de maní, frito y pelado, aceite vegetal refinado, 3 cucharadas. miel líquida, sal
¿Cómo cocinar?
Coloca los cacahuetes pelados en una licuadora o bol de procesador de alimentos y agrega miel y sal al gusto. Moler las nueces durante 1 minuto, agregar más miel si es necesario.Luego agregue aceite vegetal y bata por otros 2 minutos. La cantidad de aceite depende de la consistencia de la pasta que necesite, es mejor agregarla un poco.
También te interesará leer:
- Las mejores recetas de albóndigas para niños
- 5 trucos para hacer una ensalada deliciosa
- 4 platos que puedes cocinar con plancha
