Tortas dietéticas de coco sin harina y azúcar: receta paso a paso

Entonces no pases por lo simple receta pasteles dietéticos que te ayudarán a mantenerte en forma incluso después de tres cosas.

Ingredientes:

• Leche de coco - 400 ml
• Zumo de limón - 100 ml
• Agua - 100 ml
• Miel - 3 cucharadas
• Canela - 0.5 cucharaditas
• Gelatina - 1 cucharada.
• Ralladura de limón - 2 piezas
• Harina de almendras - 70 g
• Sal - 0.33 cucharadita
• Aceite de coco - 3 cucharadas

Metodo de cocinar:

1. Primero, prepara la base para el postre.
2. Mezcle harina de almendras, aceite de coco, sal, canela y miel.
3. Luego coloque esta masa en una sartén partida y apisone.
4. A continuación, prepare el soufflé.
5. Vierta la gelatina con agua.
6. Revuelva bien la mezcla y déjela por 10 minutos.
7. Luego derrita la masa en la estufa o en el microondas.
8. Batir la leche de coco con una batidora hasta que quede esponjosa.
   
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9. Agrega miel y vuelve a batir bien.
10. A continuación, agregue el jugo de limón y la ralladura.
11. Luego revuelva suavemente la mezcla, vierta la gelatina y transfiera la masa a un molde.

Consejo

Mantenga su postre durante al menos 4 horas hasta que se endurezca por completo. Esto ayudará a darle al pastel un sutil sabor dulce y a coco.

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