Para el pleno funcionamiento del cerebro, el alumno necesita nutrientes. Los médicos nombraron los más útiles.
Ácidos grasos omega-3
Numerosos estudios demuestran que los omega-3 tienen un efecto beneficioso sobre la función neuronal y actúan como medida preventiva contra el olvido. Además, Omega 3 bloquear los procesos inflamatorios y mantener una psique estable (lo cual es importante para los adolescentes).Vitaminas B
Las vitaminas reducen el riesgo de procesos oncológicos en el cerebro, ayudan a las células a utilizar la glucosa correctamente y apoyan la inmunidad.
Vitamina K
No hay mejor prevención para el Alzheimer y otros deterioros cognitivos.
Vitamina e
Es un poderoso antioxidante que protege a las células no solo del envejecimiento, sino también del estrés (es decir, los niños suelen estar expuestos a él en la escuela). La vitamina E ayuda al cerebro a funcionar de manera óptima y a recuperarse rápidamente.Licopeno
El mejor remedio para bloquear la inflamación en adolescentes.
Zinc
El daño a las neuronas, lamentablemente, ocurre con regularidad y puede conducir al deterioro de la función cerebral. Pero el zinc protege y reduce la incidencia de estos problemas, mejorando la capacidad de aprendizaje del niño.Recordar
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