Los huevos nos ayudan a mantenernos saludables y a realizar muchas funciones importantes para el cuerpo.
Reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
Aunque en huevos y contiene el llamado colesterol malo, sin embargo, este producto reduce el riesgo de problemas cardíacos debido a su capacidad para cambiar la estructura del colesterol malo.Ayuda a controlar los niveles de colesterol
Los huevos aumentan el nivel de bien colesterol, y el malo se excreta del cuerpo a través del hígado.
Los huevos contienen colina
Esta sustancia es necesaria para todas las personas en la edad adulta para mantener la salud del cerebro, el corazón, los vasos sanguíneos y el funcionamiento normal de las membranas celulares.Bueno para los ojos
Los huevos ayudarán a resistir el deterioro de la visión relacionado con la edad, contienen antioxidantes, zeaxantina, luteína.
Ayuda a controlar el peso.
Los huevos son abundantes, pero contienen muy pocas calorías. Si desea perder peso, use este producto para el desayuno o como merienda.Recordar
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