Cómo comunicarse con "vampiros de energía"

Reconocer un "vampiro de energía" no es difícil. Estas son algunas de las características que son comunes a cada uno de ellos:

• pesimismo total, una persona ve constantemente a su alrededor solo malotodo critica
• una persona viola tus límites personales, se mete en tus cosas sin preguntar, considerándolo normal
• es imposible complacer a una persona así, constantemente se queja y se queja, culpando solo a quienes lo rodean por sus problemas
• una persona desprecia a casi todos, especialmente a los optimistas, a las personas ricas y exitosas
• no está de acuerdo contigo en nada, la única opinión correcta es la suya, cree que sabe absolutamente todo mejor que los demás
• ve insultos y humillaciones en cualquiera de sus comentarios o intentos de defender sus intereses
• desde cualquier situación, incluso la más pequeña, crean un drama.

Debe admitir que es muy difícil estar cerca de una persona así, porque es simplemente imposible comunicarse con él en pie de igualdad, expresar su opinión, y su pesimismo arruinará el estado de ánimo de cualquier optimista empedernido.

Pero no siempre la comunicación con el "vampiro energético" puede excluirse de su vida. Por ejemplo, si se trata de un jefe o un pariente cercano, al menos a veces tendrás que comunicarte con él. ¿Cómo hacer que sea lo menos traumático para tu propia psique?

1. Limite la comunicación tanto como sea posible con el "vampiro energético". Si logras no mantener un diálogo negativo, es mejor que lo hagas. Entonces, una persona simplemente se cansará de hablar en monólogos, y preferirá desviar su atención de usted hacia alguien o algo más.

2. Defiende tus límites. Si no tienes ni el tiempo ni las ganas de escuchar largas historias que todo el mundo a tu alrededor es malo y ofendido el desafortunado "vampiro de energía", luego inmediatamente al comienzo de la conversación deja en claro que solo tienes 5 minutos, y luego te apresuras a asuntos urgentes.

3. No se deje atrapar por sus problemas. La mayoría de las veces, es simplemente imposible resolverlos, y la persona misma no quiere esto. Por ejemplo, se quejará de su salud, pero nunca irá a los médicos, porque ellos, en su opinión, no entienden nada y se puede curar. Se quejará del trabajo, pero rechazará todas las propuestas para cambiarlo. Regañará el televisor, pero no tratará de apagarlo ni buscar una película o programa de su agrado.

Nunca estará satisfecho y feliz y no irá a resolver sus problemas; de lo contrario, no habrá nada de qué quejarse. Tómelo como un hecho y no se sumerja profundamente en los problemas de una persona que no quiere resolverlos por sí misma.

4. No discutas. La discusión con el "vampiro energético" puede ser interminable. Nunca aceptará la posición de otra persona y no se retirará de la suya.

5. Ser proactivo. Para que el "vampiro" no te quite el exceso de energía, da una parte tú mismo. Por ejemplo, si un colega está constantemente tratando de cambiar la responsabilidad y la toma de decisiones en cualquier pregunta, respóndele lo más gentil y cariñosamente posible que crea en su fuerza y ​​esté seguro de que él mismo encontrará una solución. Problemas.

6. Empatizarse. El llorón sin fin logra esto. Es posible que cuanto antes muestres empatía, más rápido irá a "succionar energía" de otra persona.

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