Piense en las tareas del hogar que no tiene que hacer todos los días.
Sí, es imposible renunciar a algunas tareas del hogar, pero no conviene esterilizar todo a su alrededor y ponerlo en perfecto orden.
Involucrar a todos los familiares en el cuidado del niño.
No piense que su hijo se sentirá mal sin usted. Por el contrario, la comunicación con todos los familiares desarrollará en él habilidades sociales.
Negociar la asistencia mutua con las mamás.
Una vez que cuides al hijo de tu amiga, y otra vez ella se quedará con los niños.
Cómo encontrar tiempo para ti: 7 consejos prácticos para mamá / istockphoto.com
No se apresure a hacer todas las tareas del hogar durante el día.
No irán a ninguna parte. Es mejor acostarse junto a su bebé, tener un spa en casa o ver una película ligera.
Evite la basura de información
Evite la televisión, Internet y las llamadas telefónicas interminables.
Escribe tus planes para el día en un diario.
¡Es muy efectivo! Si no sabe cómo planificar adecuadamente su día, lea libros sobre gestión del tiempo.
Salir por unas horas sin un niño una vez a la semana
Tómate un descanso una vez a la semana, ve al salón. para un masaje, conocer a tus amigas, ir de compras o simplemente pasear por las calles.
Te interesará saber:
- cómo simplificar la jornada laboral y estar al día con todo;
- lo que toda niña debería tener tiempo para hacer a los 30 años;
- cómo estar al día con todo y no volverse loco.
