Nutricionistas llaman calabaza "alimento de los dioses." Y no sólo por los nutrientes, que está lleno de la fruta, pero también de color brillante que afirma la vida, capaz de llevar a salir del bache y dar alegría.
No me creen? Y psicólogos incluso han llevado a cabo un experimento, después de lo cual demostró que incluso si la calabaza sólo tiene que colocar en la cocina, haciendo parte del interior (por lo menos durante una semana o dos), el estado de ánimo de los hogares en estos días es positivo y alegre. Pero, aunque esto sólo se aplica a la fruta con un color naranja brillante, y los criadores de plantas hoy han traído la variedad, y azul y blanco y amarillo.
Propiedades útiles de calabaza. El consumo regular de alimentos de calabaza mejora la visión como un alto contenido de vitamina A tiene un efecto positivo en los ojos.
¿Quieres bajar de peso? Siéntase libre de comer una calabaza. Celulosa, que es rica en vegetales, ayuda a hacer frente a la prueba llamada "dieta". Además, un trozo de calabaza cruda después de un almuerzo o cena pesada facilitar la digestión.
Calabaza también posee propiedades anti-inflamatorias, que ayuda para resistir la inflamación en el intestino.
Cuando la hipertensión es el uso de calabaza ayudará a reducir, y eventualmente devuelta a la presión normal.
Además, la calabaza muestra perfectamente el cuerpo de toxinas, toxinas, exceso de colesterol.
Los aficionados de los platos de calabaza se protegen de la pielonefritis.
El contenido de hierro en los frutos de la calabaza más de las manzanas. Tenga esto en cuenta, si el niño es diagnosticado con "anemia".
Efecto diurético, que tiene una calabaza, ayuda a disolver los cálculos renales y de la vejiga urinaria. El proceso es sin embargo lo suficientemente lento, pero más suave para el cuerpo. Sin embargo, es necesario comer calabaza cruda para esta forma.
jugo de calabaza ayuda con el insomnio, aumenta la vitalidad, fortalece el sistema nervioso.
La calabaza y los investigadores encontraron un alto contenido de vitamina C, que ayuda a hacer frente a las enfermedades virales.
Si quemaduras, llagas, erupciones cutáneas y eczema se aplican "lechada" de calabaza, se reducirá el nivel de dolor y acelerar la curación.
Los investigadores también encontraron que los amantes de calabaza rara vez se enferman de tuberculosis y el cáncer.
Calabaza para los ancianos - un medio mágico por el cual se fortalecen los huesos, la regeneración ósea mejorada.
Una mascarilla sobre la base de la calabaza le ayudará a suavizar las arrugas y sentirse joven y hermosa.
Cómo comer una calabaza. Para aplastar los mejores beneficios posibles para el cuerpo, es mejor comer cruda. Pero al mismo tiempo, recordar que la calabaza al horno - es una elección y abuelos, y los niños. Debido vegetal que es tratada térmicamente, de fácil digestión en el estómago.
Los nutricionistas también recomiendan comer una calabaza en una base diaria. Por lo tanto, la tasa de consumo diario para adultos es de 200-300 g, pero para los niños - 100 g
jugo de calabaza debe ser recién exprimido. Los análogos de la tienda ya no serán tan útiles. En el día de un adulto debe beber hasta 300 ml de jugo mezclado con miel y kiddies - no más de 150 ml.
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