Aproximadamente entre 1,5 y 2 años, los niños experimentan una crisis de sueño, cuando el régimen habitual falla repentinamente.
En pocas palabras: el niño ha crecido, más fuerza y energía, no quedan en vano. Los deseos del niño no coinciden con lo que quiere y hace la madre, no se entienden, el niño está enojado, protesta contra el sueño, etc. A menudo protesta por protestar, aunque quiere dormir. Solo verificando los límites de lo permitido.
¿Cómo actuar en una situación así para devolver el régimen a tu vida?
La receta es simple: juego activo y coherencia.
Aproximadamente 2 horas antes de que el niño se acueste, es necesario "caminar" bien: jugar juegos activos con él, correr. Es mejor hacer esto, por supuesto, al aire libre: persiguiendo palomas, jugando a la pelota, etc.
Puede resultar difícil al principio, porque los niños tienen más energía que los adultos. Pero gradualmente, el niño se cansará de la actividad activa más rápido y pedirá de forma independiente pasar a la etapa de calma.Una hora antes de acostarse, puede leer libros, dibujar, pintar, pegar pegatinas.
Al principio, incluso un niño pequeño cansado chocará contra acostarse, pero esto pasará rápidamente si realmente necesita recuperar la energía gastada. Una vez que duerma en una silla alta, la próxima vez definitivamente querrá ir a su cuna.
Lo principal es tener paciencia. La crisis del sueño se puede superar en una semana, si no presiona al niño, no lo regañe por no irse a dormir, para no provocar rabietas y asociaciones negativas con el sueño.
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