En la tiroiditis autoinmune, nuestro propio sistema inmunológico ataca y devora la glándula tiroides. A partir de esto, la glándula tiroides produce menos hormonas y se obtiene hipotiroidismo. Necesitamos hormonas tiroideas para mantener el metabolismo. No podemos sobrevivir sin ellos. Está claro que a la gente le gustaría utilizar los medios disponibles para sitiar la inmunidad sobredimensionada.
Protocolo autoinmune
Estamos contigo ayer fue discutido. A algunas personas les gustaría que la dieta ralentizara la inmunidad agresiva, pero no funciona de esa manera. Uno solo puede esperar que si come suficientes proteínas, verduras y frutas y grasas saludables, su glándula tiroides funcionará un poco mejor que antes. Come bien y espera lo mejor.
Gluten
Algunas personas creen que una dieta sin gluten es beneficiosa para la tiroiditis autoinmune. El tipo de gluten que algunas personas obtienen produce dolores de estómago, reacciona de forma cruzada con la glándula tiroides y puede irritar aún más el sistema inmunológico. Parece que hasta ahora estas fantasías no se han confirmado.
De hecho, no todo es así. Más bien, si una persona ya tiene tiroiditis autoinmune, que gradualmente condujo a hipotiroidismo, y el pobre tiene que tragar tiroxina todas las mañanas, sería mejor si sus intestinos estuvieran funcionando a esta hora multa. De lo contrario, la tiroxina no se absorberá.
Como acordamos ayer, algunas personas (de ninguna manera todas) hacen frente a su dolor de estómago siguiendo una dieta de eliminación sin gluten. Si una persona tiene intolerancia al gluten, este enfoque funcionará. Pero eso rara vez sucede.
En resumen, la historia sobre el vínculo entre la enteropatía por gluten y la tiroiditis autoinmune sigue viva solo porque ambas enfermedades son autoinmunes. Lo más probable es que no haya conexión entre ellos.
En una persona con hipotiroidismo, las preparaciones de tiroxina se absorberán menos no solo con la enteropatía celíaca, sino también con la intolerancia a la leche y cualquier otro problema intestinal. Así que no se obsesione con el gluten.
Yodo
Durante mucho tiempo se ha notado que en aquellas regiones donde tradicionalmente se ingiere mucho yodo, la tiroiditis autoinmune es más común. Todo tipo de japoneses y coreanos viven en el océano y comen algas. Contienen mucho yodo.
Aproximadamente por la misma razón, las personas que viven en el interior del continente no reciben este mismo yodo.
¿Qué piensas, cuál de los amantes de las algas inteligentes comenzó a descubrir las causas de la tiroiditis? Así es, los japoneses. Incluso la tiroiditis autoinmune en sí lleva el nombre del cirujano japonés Hashimoto.
Entonces los japoneses descubrieron que un exceso de yodo en los alimentos puede dañar la glándula tiroides de una manera tan astuta que nuestra propia inmunidad deja de reconocerlo y ataca.
El caso es que el yodo se refiere a halógenos como el cloro y el flúor, que oxidan todo lo que se interpone en su camino. Incluyendo la fina arquitectura de las células dentro de la glándula tiroides.
Entonces, hermanos, el yodo no los ayudará a detener la tiroiditis autoinmune. Él mismo lo llama.
Resulta que tanto por la falta como por el exceso de yodo habrá problemas con la glándula tiroides.
Cómo no comer yodo en exceso
Dejemos de lado todo tipo de cosas médicas vitales como la cordarona o el contraste de rayos X con yodo. No puedes prescindir de él. Pero no te aconsejo que te untes con redes de yodo ni te enjuagues la garganta con yodo. A partir de esto, habrá un exceso obvio de yodo.
Incluso los multivitamínicos costosos con yodo pueden dañarlo. Porque no todos los fabricantes de complejos multivitamínicos medirán con precisión la cantidad requerida de microelementos. Algunos simplemente toman yoduro de potasio barato de un barril y lo vierten en una vitamina.
Resulta que la mejor opción es una dieta normal con pescado un par de veces a la semana, ensalada de algas y otros mariscos no todos los días y sal yodada de una tienda habitual, que por definición no contiene mucho yodo Sucede. Porque apesta.
Algo como esto... ¿Entiendo?
