Un extranjero me dijo: “Ustedes los rusos tienen mucho miedo de ser felices. Siempre estás tan melancólico, "estresado", agresivo... Puedes leer en tus rostros que todo está mal contigo. Pero no te culpamos. Me parece que tienes tal historia y tal vida que simplemente tienes miedo de regocijarte.
El era italiano. La nación que introdujo el concepto de dolce far niente ("dulce sin hacer nada") sabe cómo regocijarse. Para mí, una mujer rusa real, nacida en un pueblo ruso real, en la infancia, por no hacer nada, generalmente volaba en memoria de mis abuelas y bisabuelas, quienes a mi edad cavaron, araron y prepararon la cena para una familia de ocho Humano. Y me acuesto aquí, ya sabes, veo dibujos animados.
Amamos sufrir y no sabemos alegrarnos
Al principio me chocó, y luego me di cuenta de que tenía razón. Muchos perciben la felicidad como algo indecente o algo así, exclamando: “¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Qué hice para merecerlo?". Y luego comienzan las dudas, la auto-excavación, un análisis del hecho de que el destino no da regalos, que todo esto terminará pronto, que dado que una gran ventaja se ha derrumbado sobre usted ahora, tendrá que pagarla en su totalidad.
Este no es el caso del sufrimiento. Muchos de nosotros percibimos la negatividad en nuestras vidas como una retribución bien merecida. Y luego sigue la obediencia al destino, que nos enseñó una lección y nos puso en nuestro lugar.
Escuché audiolibros de un psicólogo que decía que muchos de nosotros tomamos la vida con un signo menos como un hecho y, además, elevándonos por encima de aquellos que lo están haciendo bien. Dicen que la vida en el sufrimiento y la privación ennoblece y eleva. Una persona aprende a contentarse con poco, se vuelve asceta, no espera nada de nadie, solo cuenta sobre sí mismo y, lo que es más terrible, no espera nada bueno de la vida y no se esfuerza por conseguirlo, considerándolo exceso.
Y he estado buscando durante mucho tiempo, pero no puedo encontrar una respuesta a la pregunta: ¿la felicidad es realmente una carga pesada, algo indecente o algo por lo que tienes que trabajar durante mucho, mucho tiempo, mereciendo diligentemente? ¿eso? ¿Es posible vivir toda la vida con una sonrisa en la cara, sin mirar alrededor esperando algo malo?
la felicidad no es para mi
Resulta que el miedo a la felicidad no es un capricho descabellado de chicas melancólicas, sino todo un fenómeno psicológico. Se llama el término "xerofobia" (cherophobia) y significa el miedo a la felicidad con el rechazo de cualquier momento de alegría.
Así es como Alexa Clark, psicóloga y especialista en terapia cognitiva conductual, explica este fenómeno:
“Muy a menudo, esta fobia se basa en un evento traumático que se asocia con la vergüenza o la humillación asociada con el momento, cuando la alegría ha sido obstaculizada o ridiculizada lo suficiente como para que una persona rechace cualquier acceso a la alegría en su vida.
Tales personas desarrollan un carácter fatalista con la firme idea de que la felicidad no es para ellos. Esta tendencia general puede conducir a una cierta misantropía con un repliegue a las ideas melancólicas y una atracción por los llamados filósofos cínicos.
Hablando de filósofos. El gran filósofo alemán Arthur Schopenhauer fue conocido por su misantropía, cinismo, dureza y puntos de vista críticos, en los que no había lugar para las simples alegrías humanas. Sus citas sobre la felicidad transmiten con precisión las actitudes de las personas a las que los psicólogos llaman "xefobes".
7 citas de Arthur Schopenhauer sobre la felicidad:
- "Solo hay un error innato: esta es la creencia de que nacimos para ser felices".
- “Toda propiedad y toda felicidad se dan por casualidad por tiempo indefinido, por lo tanto, a una hora determinada, pueden ser exigidas de vuelta.”
- “Cada restricción es feliz. Cuanto más estrecha sea nuestra perspectiva, esfera de acción y contacto, más felices somos; cuanto más amplio, más a menudo sentimos tormento y ansiedad. Porque con su expansión, nuestros deseos, preocupaciones y temores se multiplican y aumentan.
- “La felicidad de cualquier vida debe medirse no por sus alegrías y placeres, sino por cuán libre está del sufrimiento”.
- "Las nueve décimas partes de nuestra felicidad dependen de la salud".
- "La felicidad que obtenemos de nosotros mismos es mayor que la felicidad que obtenemos de nuestro entorno".
- "La forma más segura de no ser muy infeliz es no esperar ser muy feliz".
