El agua también puede ser una medicina, dependiendo de cómo y cuánto beber. Y el agua ayuda a perder peso!
¿Cuánto es necesario beber agua al día depende de su peso. A los 10 kg - 2 tazas (400 ml) de agua. Pero recuerde que el agua del grifo no tratada traerá más daño que beneficio.
¿Cuál es la tasa de agua al día?
Participan en deportes activos, la tasa se puede aumentar a 1-2 tazas.
Resulta que 1 taza de agua también puede ser un tratamiento, dependiendo de cómo, cuándo y qué temperatura a la beba.
El agua fría, si se trata de absorber lentamente en la mañana con el estómago vacío - uno de los más simples y laxante eficaz.
A medida que el agua potable para perder peso / istockphoto.com
- Enjuagar la boca con agua fría tonifica los sistemas respiratorio y cardiovascular.
- El agua caliente limpia el cuerpo de toxinas, pero si se bebe muy lentamente, alivia los dolores de cabeza, baja la fiebre, mejora el apetito.
- El agua carbonatada se necesita estómago en marcha lenta con baja acidez. Y viceversa: cuando hiperfunción y el aumento de la acidez de jugo de soda zheldochnogo contraindicado.
Y el agua es capaz de mantener un mensaje positivo o negativo. Sintonizado a la pérdida de peso? Siéntase libre de beber agua con el estómago vacío con pensamientos optimistas!
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