Cuanto más se acerca la fecha estimada de entrega, el peor se vuelve futura mamá, que está a la espera de que la mayor. Y esto está relacionado no sólo con lo desconocido, pero con todo tipo de historias de terror, que consideran que su deber es decirle a todos los amigos y familiares de madres potenciales, que conocen la "B" mis aproxima.
Positivos no agregan demasiado escenas de películas y series de TVEn el que están representadas las generaciones "en todo su esplendor." Pero en nuestro cuerpo todo lo que está conectado muy de cerca y de sujeción psicológica, derivada de miedo, puede causar espasmo de los músculos del útero debido a lo cual no se abrirá. El miedo complica el parto y puede incluso causar la cesárea. Vamos a ver qué se puede hacer para dar a luz no era terrible.
Reservado - forearmed
La primera surge del miedo a la falta de información real. En consecuencia, la brecha para ser llenado. No busca de respuestas a sus preguntas en los foros de Mama. Tal vez usted encontrará que hay algo útil, pero tenga en cuenta: allí cada mujer habla de su experiencia, subjetivos,. Y todos ustedes pueden ser muy diferentes.
Lo mejor es inscribirse en las clases prenatales. Allí podrá obtener toda la información necesaria sobre el embarazo actual, los síntomas y el comportamiento durante el parto. No se le dijo que el dolor en las batallas - no es su enemigo, y al enseñar las técnicas simples mismo tiempo sin anestesia anestesia - tales como la respiración adecuada, la respiración adecuada, una ducha caliente, la rotación de la cadera, pie y muchos otros. Y el próximo "suceso" no parecerá tan miedo a que como antes.
Conozca sus derechos
Ahora en la mayoría de los hospitales de maternidad de afiliados y la entrega gratuita autorizado. Esto significa que junto a usted puede presentar su ser querido - un marido, madre, amigo o doula que llevará a cabo la mano, para distraer de las contracciones dolorosas, así como ser capaz de comunicarse en caso de que algo le sucede a el personal médico.
Este apoyo es importante porque da confianza. También recuerde que usted tiene derecho a saber lo que está haciendo, qué medicamentos para dar, en qué etapa te encuentras. Si usted da a luz a la brigada de guardia, se reúnen con los médicos - en las primeras etapas de peleas, usted todavía será capaz de recordar sus nombres. No dude en preguntar y controlar el proceso.
No invente complicaciones donde no existen
Parto - una forma sencilla y proceso natural, sobre todo si la madre está sana y la donoshen bebé. No hay necesidad de pre-inventar lo que podría suceder. actitud positiva - es un componente importante de un curso con éxito de la mano de obra. La probabilidad de que cualquier cosa que va mal, si tiene una presión normal, y el niño está en presentación cefálica - es mínima.
Además, usted no da a luz en el pueblo en un pajar, y en un centro médico. Por ejemplo, extracción al vacío del feto utilizado es sólo el 3% de los casos de trabajo complicados. Y eso no sucederá.
No se apresure a ir al hospital
El parto no pasará desapercibido por ti. Es sólo en el líquido amniótico películas repente salida, y la mujer comienza entonces inmediatamente para dar a luz. En realidad, ya que no hay más de un 5% de los casos.
Por lo general, el trabajo comienza a convertirse en el fortalecimiento gradual y contracciones frecuentes. Por lo tanto, ir al hospital debido a que "sentía que dar a luz" no vale la pena. llegada anticipada en un centro médico provoca estrés y puede reducir la intensidad del trabajo. Si se siente bien, estancia durante un tiempo en casa - relajarse, tomar una ducha caliente. En primer lugar el parto en la mayoría de los casos tienen una duración de al menos 12 horas. Llame a una ambulancia debe ser guiado por la regla 5-1-1: luchar cada cinco minutos, dura una hora y tiene una duración de un minuto.
Y estar seguro de encontrar a cabo de los cuales 6 cosas en el parto no se aceptan a hablar.
