A la mañana será mucho más agradable si se le da malos hábitos que impiden que disfruten de este tiempo.
Se piensa en nada
Uno de los promotores y fundadores de la red social Facebook, Mark Zuckerberg, dijo una vez a la prensa que siempre va a trabajar con la misma ropa.Para mañana no preocuparse por el armario, que tiene un par de camisetas y pantalones. Zuckerberg hábito probablemente se basa en los hallazgos de los psicólogos que por la mañana no es necesario dedicar tiempo a los detalles.
Revisa su correo electrónico
¿Y si el jefe escribió una airada carta a usted? O colega decidió rompecabezas lista de tareas pendientes?
Todo esto es bien esperar hasta el comienzo del día, y por la mañana, cuando el cerebro y el cuerpo sólo se incluye en el ritmo, botín del estado de ánimo durante todo el día.
5 señales de que está echando a perder su humor cada mañana
Se recuesta en la cama después de que el reloj de alarma
Sorprendentemente, pero los psicólogos se oponen a tal codiciado tumbado en la cama después de que el reloj de alarma. Así que va a configurar el cuerpo para descansar y no despertar, entonces también perezosos para prepararse para el trabajo ...
Usted no hace ejercicios de la mañana
Los ejercicios que se realizan con el estómago vacío, sobre todo, llevar mucho beneficio. Y si usted está luchando con el exceso de peso, el ejercicio por la mañana debe ser su destino vea obligada cada mañana.Pospone tareas importantes
El hábito de hacer todo en el último momento echa a perder nuestras vidas en general.
Tan pronto como nos levantamos de la cama, ya que inmediatamente pensamos en el hecho de que era necesario terminar ayer, es decir, urgente necesidad de hacer hoy.
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También será interesante para leer, las bebidas que no se puede beber en la mañana.
