Para los clientes de apoyo psicológico a menudo me pregunta acerca de la motivación: "¿Cómo se motiva a sí mismo para obtener energía a partir de? Sus acciones y para lograr el éxito en el orden previsto, "Me responden:" En primer lugar, hay que entender que la motivación - algo consciente ". Bueno, si la motivación es acompañado por una inspiración - se da una explosión de energía, "combustible", donde se puede hacer mucho. Este punto siempre debe coger. Las personas creativas conocen.
Usted tiene que entender que si usted tiene alguna pregunta sobre la motivación, entonces ha acumulado una experiencia negativa en lo que está haciendo. Debido a esas personas que son capaces de motivarse adecuadamente, no se plantean estas cuestiones. La motivación es importante si desea cambiar su imagen, mejorar las relaciones personales, la salud, aprender un idioma extranjero, mejorar la calidad de su trabajo, para aumentar los ingresos.
Visualización.Este método se refiere a la motivación positiva y muy adecuado para aquellos que promueve a sí mismo y sabe lo que quiere. Imagínese la imagen superior derecha - el resultado, a la que usted quiere venir, llenarlo con colores brillantes y alegres emociones. Deje esta foto "capturar" usted. En otras palabras, hay que querer sinceramente a conseguirlo.
Repita través de la visualización de tiempo hasta que claramente no dice: "Sí, lo quiero! Esto es lo que necesito, "A partir de esto el cerebro a producir serotonina - la hormona de la alegría y la felicidad, es responsable del humor, y esta necesidad de onda para empezar a trabajar. En este caso, es importante para obtener placer del proceso de trabajo.
La motivación por el miedo.Este método se refiere a la motivación negativa cuando la vida misma nos obliga a hacer una elección o dejarlo como está, o seguir adelante. Imagine la cantidad que desea deshacerse de, por ejemplo, de los malos hábitos que interfieren mejorar su salud y apariencia, desde el aburrido trabajo mal pagado, que tiene una gran cantidad de esfuerzo. Imagínese lo que pasaría si no lo hace.
La motivación por las obras temor, a veces incluso imagen negativa no necesita presentación. La realidad es tal que el miedo de estar en esta realidad - el motivador más fuerte. Asustado, por último, y dan por cambios en mi vida en este momento!
Las afirmaciones.Es una manera eficiente y eficaz de la motivación en la que estamos trabajando con el subconsciente mente - cambien las actitudes negativas a las positivas.
Las afirmaciones pueden ser practicadas en cualquier lugar - en una caminata, en casa, en el trabajo, y tanto como sea necesario. Yo recomiendo hacer la mañana, inmediatamente después de despertar y por la noche antes de acostarse.
Si usted desea mejorar su bienestar, puede utilizar afirmaciones, por ejemplo - "Soy un imán para el dinero dinero fluye a mí fácilmente y libremente "o" Acepto los dones de la luz universo y feliz, llena de abundancia fuerza viva yo ". Afirmación para mejorar asociaciones - "Me atraer el amor y la felicidad, tengo una gran relación con una pareja (macho ...)"
Comunicarse con las personas que han logrado éxito.Esto es muy motivador e inspirador. En el proceso de la comunicación se puede obtener asesoramiento útil y el clima de diálogo le dará confianza. Darse cuenta de que también es digno de éxito y trabajo para crear a sí misma como una persona de éxito. Si no puede comunicarse directamente con las personas de éxito, leer los artículos y libros escritos por ellos, escuchar, ver películas. Darse cuenta de lo que quiere y con confianza al poner en práctica sus planes ambiciosos.
Elógiese para sus logros, incluso pequeña en el camino hacia la meta, pero no elogian. Elogio no debe ser un narcisismo sin fundamento. Se adhieren a las reglas del "justo medio". Elógiese de realizaciones concretas, pero no hacer alarde de delante de los demás. Brag cierra el flujo de energía hacia el objetivo. Esta es una manera segura de devaluar sus resultados y reír sus logros.
Tipos de motivación pueden ser mucho más, y cada uno tiene su propia, es importante que sean efectivos. Creen en su fuerza y su éxito, aumenta la motivación para el trabajo.
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