La vejez - no hay alegría. Famoso dicho transformar toda la actitud de la sociedad a los cambios relacionados con la edad. Envejecer es terrible! O no? Cómo dejar de tener miedo de la vejez?
Como no tiene miedo a los cambios relacionados con la edad? / istockphoto.com
fading belleza
Especialmente este estado tienen miedo a las mujeres. Después de todo, las arrugas, en su opinión, no puede ser bello. Pero mira a la edad de bellezas. Se Yasmina Rossi, de 60 años detrás de ella, - modelo de edad. Su cara está decorada con arrugas y es - una belleza fantástica.
Yasmina Rossi / Instagram
Este Larisa Mihaltsova de Ucrania. Ella es también el 60, y se ve muy bien.
Larisa Mihaltsova / Instagram
deteriora la salud
Las personas mayores a menudo se quejan de problemas de salud. Y esta es una de las razones por las que la gente tiene miedo de la vejez. ¿Qué se puede hacer? Cuídese. Ir a una dieta adecuada, abandonar los malos hábitos, preguntar a su familia de enfermedades crónicas y las revisiones periódicas en el médico. A continuación, en la vejez se sentirá tan cómodo como sea posible.
degrada cerebro
alzheimer y la demencia asustarnos mucho más que la figura en el pasaporte. No quiero perder la razón en la vejez. ¿Qué hacer? Todo comienza con el cuidado responsable. Los malos hábitos y mala nutrición dañan el cerebro. Asegúrese de tomar el cuidado del cerebro. Mira en el Queen Elizabeth II. Ella estaba en el 93! Ella permanece en la mente de sonido y la memoria de su año. Así es el secreto de la mente joven. En primer lugar, aprender a relajar el cerebro. Encontrar el camino a: la meditación, la psicoterapia, afición, jardín. En segundo lugar, cambiar la actividad. Que está haciendo un trabajo mental? Ir al baile, aprender a pintar, plantar flores. Usted hace trabajo físico? crucigramas, resolver puzzles. Cambio de actividad crea nuevas conexiones neuronales en el cerebro y la rejuvenece.
oportunidades financieras
En nuestro país, las fuentes de ingresos de las personas mayores es limitada. Los pensionistas no quieren aceptar el trabajo o no les dan posiciones de prestigio. Se espera retirarse y niños. ¿Qué hacer? Para cuidar de la vejez en su juventud. Piense en lo fuentes de ingresos que puede ser? Apartamentos para alquiler, negocio, valores, ahorros. Este debe tener cuidado con antelación.
Las personas mayores no son deseadas
La pérdida de la autoestima tiene un tocador. Pero los muy ancianos no se desean? Recuerde que su abuela: las deliciosas empanadas, historias interesantes. Si mi abuela era amable, nietos adoran su vida. Mantenerse persona interesante, puede hacer nuevos amigos, será interesante para sus hijos y nietos.
El envejecimiento no es terrible, si no se refieren a los cambios relacionados con la edad, como un castigo. Es la próxima etapa de la vida, que se lleva a cabo cada uno de nosotros.
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