Hablemos de los factores de riesgo que aumentan las posibilidades de desarrollar presión arterial alta persistente.
Edad y género
Con la edad, los riesgos de desarrollar muchas enfermedades aumentan, la hipertensión no es una excepción. Aunque los jóvenes también pueden sufrir hipertensión arterial, la incidencia de la enfermedad aumenta en mujeres mayores de 65 años.Predisposición hereditaria
Existe: si notas que tu madre sufre de hipertensión, entonces debes estar atento a tu salud.
Los 5 factores principales que provocan hipertensión
Malos hábitos
El alcohol y el tabaco afectan negativamente el tono vascular, tienen un efecto irritante y contribuyen al desarrollo de la aterosclerosis.Falta de actividad física
Si solo hace ejercicio durante 30 minutos al día, su nivel de actividad es bajo. La probabilidad de sufrir obesidad aumenta y el sobrepeso se considera uno de los provocadores más poderosos de la presión arterial alta.
Los 5 factores principales que provocan hipertensión
Comida chatarra
Controle el consumo de alimentos grasos con mucha grasa saturada, grasas trans, carbohidratos, que se digieren fácilmente y se almacenan a los lados.Recordar
- un producto que reduce el riesgo de desarrollar hipertensión en una persona.
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