En el período comprendido entre el 15 y el 17 de julio, los meteorólogos pronostican poderosas tormentas magnéticas.
Siente malestar durante tormenta magnética No solo puede depender de las condiciones meteorológicas, sino también de personas sanas. Las perturbaciones de este tipo dañan el sistema cardiovascular, pueden agravar enfermedades crónicas, causar ansiedad y estado de ánimo depresivo.
Sin embargo, es posible reducir la incomodidad usando reglas simples de comportamiento durante las tormentas magnéticas.
1. Beba mucha agua y evite comer alimentos con alto contenido de sal para evitar aumentos repentinos de presión.
2. Si sufre de presión arterial baja, tome tintura de Eleutherococcus o Schisandra, tónicos.3. No te sobrecargues con la actividad física, es recomendable posponer un viaje al gimnasio.
4. Duerma al menos 8 horas por noche, use la pausa del almuerzo para una siesta corta.
5. ¡Evite situaciones estresantes!
Según los médicos, en los días de tormenta es necesario descansar más de lo habitual y escuchar atentamente a su cuerpo. Lleve píldoras con usted para ayudar a controlar las molestias y medir su presión arterial con más frecuencia.Pronto, las tormentas magnéticas disminuirán.
Recordar
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