Verifique si está perdiendo tiempo y esfuerzo en acciones inútiles.
Use una máscara todo el tiempo
¡No está bien! Si está enfermo, la mascarilla protege de infecciones a quienes lo rodean. Si está sano, respirará a través de un trozo de tejido que atrapa los virus y promueve su reproducción. Si solo está caminando por la calle, no use máscara, porque respirar a través de un trozo de tela es muy peligroso: la falta de oxígeno conduce a una mala salud.
No cambie la mascarilla con tanta frecuencia como sea necesario
Regular máscara dura solo 2 horas, después de eso no tiene sentido usarlo.
Bebe muchas vitaminas
Si come de manera normal y completa, su cuerpo está saturado con una cantidad suficiente de vitaminas y minerales. Y tomar todo tipo de complejos vitamínicos puede provocar alergias y otras consecuencias desagradables.
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Reemplazar el lavado de manos con un antiséptico
La forma más confiable de prevención es tratarse las manos con agua y jabón. Si no tiene acceso al agua, use toallitas antibacterianas y soluciones alcohólicas.
Lávate las manos olvidándote de tu rostro
No es solo en las manos donde se acumulan los virus. Por lo tanto, cuando regrese a casa, lávese bien las manos y la cara. Puedes hacerlo sin jabón. Bastará con lavarse.
Acude al médico ante los primeros síntomas.
Un hospital es un conjunto de infecciones. Si tiene fiebre alta, dolor en el pecho y dificultad para respirar, debe llamar a un médico. Los viajes no urgentes a la clínica solo aumentan el riesgo de infección.
Cree cualquier consejo en Internet
Aprenda a filtrar toda la información que lee en redes sociales, foros y varios sitios.
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