Continuaré contándote sobre el requesón. EN primera parte se trataba de cómo elegirlo y por qué el requesón bajo en grasa es más beneficioso para la figura que el sin grasa. Y en segundolea sobre qué aditivos se combinan mejor con el requesón.
¿Por qué hay hinchazón de requesón?
Muchos notan que por el requesón comido el día anterior, hay una hinchazón notable en la mañana.
Por lo general, afecta a las personas que están a dieta, especialmente en una dieta libre de carbohidratos o sin sal.
Esto se debe a que el producto tiene mucho sodio, que retiene el agua.
Es mejor, por supuesto, no hacer ningún experimento contigo mismo.
¿Son buenas las tartas de queso?
Hace unos años, antes del lanzamiento de Yandex. Comida, los analistas estudiaron qué tipo de comida es la más favorita entre los habitantes de Rusia. Y con un gran margen, ganaron el borscht, la ensalada César y el syrniki.
syrniki clásico - con sémola, azúcar, e incluso con una corteza crujiente - por supuesto, no son alimentos dietéticos. Pero no debes negarte por completo el placer. Puedes hacer cheesecakes con stevia, pero no los frías, sino, por ejemplo, cocínalos al microondas o al vapor.
O cocinar albóndigas perezosas.
Dichos métodos de cocción no afectan el contenido de calcio en el requesón y bien pueden considerarse dietéticos.
En sí misma, la combinación de requesón y azúcar no es dañina, pero es muy alta en calorías.
¿Es posible comer requesón con té?
Generalmente el principal problema de las tartas de queso y cazuelas en las que gusta consumir con té, cacao o café. Contenido en estas bebidas tanino une muchas sustancias útiles (principalmente calcio), y se vuelven inútiles. Así que es mejor hacer una pausa de al menos una hora.
O comprenda que en esta comida solo disfrutó de las tartas de queso y obtendrá calcio la próxima vez. Pero solo no recomiendo muy a menudo recurrir a esta escapatoria. Salva tu cuerpo.
Su Doctor Pavlova
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